Recent Activities

最近の活動

KINAN AACA CUP #8

日時: 2018年8月11日
場所: 岐阜県長良川


実況・解説 Live配信
class 1-1
in KINAN Cycling Team service car


練習クラブ ジュニア班 (U15 / U17 / Junior) 2季目

日時: 2018年5月
場所: 国内


『コンチネンタルへの挑戦者』 創る養成所
概要 PDF


デビュー戦 取手クリテリウム|サポートライダー

日時: 2018年3月3日(土)
場所: 茨城県取手


・チーム初戦 U17
・サポートライダー


ジュニア班 チーム練習クラブ結成(JCF JBCF)

日時: 2018 Season
場所: 国内


ジュニア限定のチーム 日本自転車競技連盟(JCF JBCF)国内登録のチーム設立


施術者への指導 再開

日時: 2017年
場所: 国内各地


治療を施す施術者へ指導 治療院(クリニック)の施術者へ 座学 触診 診断 施術の指導 またトレーニングの実施


公開 映画「トリガール」

日時: 2017年9月全国公開 ロードショー
場所: 国内


英 勉監督作品
自転車指導 コーディネート また安全管理を担当
俳優の土屋 太鳳さん また 間宮 祥太朗さんのコーチングをしています
Photo by taotsuchiya_official Instagram


サイクリストの肉体創り開始(練習クラブ トレーニング)

日時: 2017年4月
場所: B-SPACE


・サイクリストに必要な基礎体力創り
・レースに勝つためのトレーニング
・パワートレーニング
・体性反射(随意運動 随意運動)の強化トレーニング


練習クラブ ジュニア班 始動

日時: 2017年2月
場所: 東京 千葉


『コンチネンタルへの挑戦者』創る養成所
概要 PDF


映画「トリガール」 英 勉監督作品 製作に参加

日時: (2016年7月-) 2017年9月全国公開 ロードショー
場所: 国内


自転車指導 コーディネート また安全管理を担当する
俳優の土屋 太鳳さん また 間宮 祥太朗さんのコーチング


4期【練習クラブ】2017

日時: 2016年10月
場所: 千葉


練習 トレーニング コーチング
概要 PDF


ビアンキ青山 トレーニングルーム コーチングセミナー

日時: 2016年10月29日(土)
場所: ビアンキ青山 トレーニングルーム


・サイクリングの座学
・パーソナルコーチング
・練習方法


ビアンキ青山 トレーニングルーム セミナー / コーチング

日時: 2016年10月1日(土)
場所: ビアンキ青山 トレーニングルーム


・サイクリングの基礎 基本
・ペダリングのコーチング


【練習クラブ】 スピード練習 フラット(18km周回 2.3km直線)

日時: 2016年6月12日(日)
場所: 千葉県


・時速40〜45qph 1分交代
・時速55qphまで加速 時速50kmphキープ 10秒交代 / 2.3km直線路 反復-インターバル


Riding instruction2016_Act 1 by 'c speed

日時: 2016年5月22日(日)
場所: 神奈川県


Coaching practice of cycling パーソナルコーチング
フラット and クライムセッション


ヒルクライムのコーチング by ビアンキ・コミュニティ青山

日時: 2016年3月26日(土) 4月10日(日)
場所: 桧原村 都民の森


ヒルクライムのコーチング 練習


Bianchi Cafe セミナー  by ビアンキ・コミュニティ青山

日時: 2016年4月2日(土)
場所: Bianchi Cafe & Cycles 自由が丘


@サイクリングの基礎 基本
Aヒルクライムとは
Bペダリングのコーチング


【練習クラブ】 スピード練習 パワートレーニング 倍数をまわす 

日時:2016年3月
場所:千葉 周回コース


・登り傾斜4% 負荷(ギア倍数)を掛け まわす練習
・下り傾斜3% Topギアで加速
・フラット 40km/h イーブン


【練習クラブ】 スピード練習開始

日時:2016年2月
場所:千葉 周回コース(オールフラット)


40km/h イーブン snd ペースライン


【練習クラブ】トラック練習

日時:2015年12月26日(土)
場所:川崎競輪場


スピード練習・スプリント練習


【練習クラブ】3期発足 First practice

日時:2015年12月
場所:千葉 周回コース


基礎練習 Spin and LSD (100q ギア比 2.8)


EQADSユーストレーニング

日時:2015年11月1日(日)
場所:シクロパビリオン 埼玉県東松山


ロード練習 実戦的なトレーニング
座学・講義 ディスカッション


練習クラブ|富士チャレンジ 200km

日時:2015年9月23日(水祝)
場所:富士スピードウェイ


脚を積極的に使う連練習
実戦の練習
トレーニングレース


instruction2015_1 by 'c speed

日時:2015年5月10日(日)
場所:丹沢


@ギア比「2.8」 ペースライン 回転の基礎
A「中間繊維(Type2a)」の強化 40km/h Even
Bギア比「3.1」 負荷を掛けた回転練習
Cゆっくり登る
DSFR(Slow Frequency Revolutions)
Report


レースサービス 開始

日時:2015年4月26日(日)
場所:群馬CSC


レースサービス (Practice club)
JBCF レース


第2期 練習クラブ 6th

日時:2015年3月15日(日)
場所:神奈川県


Of coaching Cycling (Practice club)


第2期 練習クラブ 5th

日時:2015年2月15日(日)
場所:神奈川県


LSD and Pace Line 100km(North top) Gear ratio 2.8
VTR


千葉 200km | 練習クラブ

日時:2015年2月1日(日)
場所:千葉県房総


200km 冬の練習(LSD) クラブアシスト&サポート


第2期 練習クラブ 4rd

日時:2015年2月15日(日)
場所:神奈川県


LSD and Pace Line 100km(North top) Gear ratio 2.8


第2期 練習クラブ 3rd | ジュニア練習クラブ

日時:2014年12月14日(日)
場所:神奈川県


LSD and Pace Line 100km(North top) Gear ratio 2.8
・デュアルダッシュ スプリント


トラック練習 再開

日時:2014年11月
場所:川崎競輪場



第2期 練習クラブ 2nd | ジュニア練習クラブ

日時:2014年11月16日(日)
場所:神奈川県


LSD and Pace Line 100km(North top) Gear ratio 2.8


クライミング インストラクション  by c speed act 4

日時:2014年11月2日(日)
場所:神奈川県 川崎 V-ロード


クライミングの パーソナルコーチング


第2期 練習クラブ 1st | ジュニア練習クラブ 03

日時:2014年10月12日(日)
場所:神奈川県


LSD and Pace Line 100km(North top) Gear ratio 2.8
・デュアルダッシュ スプリント


ジュニア練習クラブ 02

日時:2014年9月14日(日)
場所:


・追いかけっこ
・デュアルダッシュ スプリント


ジュニア練習クラブ 01

日時:2014年8月3日(日)
場所:


・追いかけっこ
・デュアルダッシュ スプリント


筑波山周回 200km ノーストップ練習

日時: 2014年7月27日(日)
場所:茨城県 筑波山周回コース


・コースマップ
・スケジュール詳細


修善寺CSC instruction Presented by c speed

日時: 2014年5月11日(日)
場所:静岡県修善寺「日本サイクルスポーツセンター」


・コース攻略マップ
・スケジュール
・スケジュール詳細


第1期 練習クラブ Final stage

日時: 2014年3月
場所:



グループレッスン 2014, Presented by c speed ACT 2

Date: 2014年3月9日 (日)
場所:


基礎練習のレッスン コーチング


グループレッスン 2014, Presented by c speed ACT 1

Date: 2014年2月23日 (日)
場所:


基礎練習のレッスン コーチング


第1期 練習クラブ 4rd stage

日時: 2014年1月
場所:



Support jersey 2014



チャンピオンシステムジャパンさんより 供給を受ける


第1期 練習クラブ 3rd stage

日時: 2013年12月
場所:



第1期 練習クラブ 2nrd stage

日時: 2013年11月
場所:



Bianchi Cafe セミナー Vol 9

日時: 2013年11月24日(日)
場所: Bianchi Cafe & Cycles (自由が丘)


- 冬のトレーニング -


第1期 練習クラブ 発足

日時: 2013年10月
場所:



NAPITA 03
2013年10月

製作 発行:パンダーニ


Bianchi Cafe セミナー Vol 8

日時: 2013年9月16日(日)
場所: Bianchi Cafe & Cycles (自由が丘)


- サイクリストのための 回復と補給 -


Bianchi Cafe セミナー Vol 7

日時: 2013年8月18日(日)
場所: Bianchi Cafe & Cycles (自由が丘)


- ポジション&ペダリング 公開レッスン 2 -


Bianchi Cafe セミナー Vol 6

日時: 2013年7月28日(日)
場所: Bianchi Cafe & Cycles (自由が丘)


- 初めてクライミング -


Bianchi Cafe セミナー Vol 5

日時: 2013年6月23日(日)
場所: Bianchi Cafe & Cycles (自由が丘)


- ポジション&ペダリング 公開レッスン -


Bianchi Cafe セミナー Vol 4

日時: 2013年5月22日(水)
場所: Bianchi Cafe & Cycles (自由が丘)


- 梅雨の間にやっておきたい カラダと機材のメンテナンス -


Bianchi Cafe セミナー Vol 3

日時: 2013年4月24日(水)
場所: Bianchi Cafe & Cycles (自由が丘)


- ロングライドに向けてのカラダづくり -


復興支援 "2013" サイクルミーティング

日時: 2013年4月14日(日)
場所: 神奈川県 ヤビツ峠


-


Bianchi Cafe セミナー Vol 2

日時: 2013年3月27日(水)
場所: Bianchi Cafe & Cycles (自由が丘)


- サイクリストに必要な 体幹を目覚めさせる -


BiCYCLE CLUB 2013年5月号

セミナーのレポート 掲載


Bianchi Cafe セミナー

日時: 2013年2月27日(水)
場所: Bianchi Cafe & Cycles (自由が丘)


「春に向けてのストレッチ」


BiCYCLE CLUB 2013年3月号

スクール & プライベートレッスン情報 掲載


NAPITA 02
2013年1月

製作 発行:パンダーニ


スポンサージャージ

2012年5月


パンダーニさんにより 製作・プロデュース スポンサードを受ける


ペダリング講習会

日時: 2012年4月14日(土)
場所: Pandani(神宮前)


Pandaniさん主催のペダリング講習会


NAPITA 01
2012年3月

製作 発行:パンダーニ


BiCYCLE CLUB 2011年12月号

ロードバイクに対する質問はココで解決
スクール情報 掲載


ツール・ド・草津

日時: 2011年4月17日(日)
場所: 草津 白根コース(13Km)


・アシストとして出場


チャリプロセミナー Vol.7

日時: 2011年1月22日(土)18:15 START
場所: 四ッ谷


テーマ
・サイクリストの解剖学


BiCYCLE CLUB 2011年1月号

筋肉の使える部分を増やしてパワーアップをしよう
・脂肪を燃やしやすい体質を作る


吉澤ひとみさんの TVドキュメンタリー 『 自転車に魅せられて 〜 バンクに恋! 〜 』

日時: 2010年11月21日(日曜日)
場所: 石垣島(石垣島アースライド2010 125km)
放映: 12月5日(日曜日)16:00〜 テレビ朝日系


吉澤ひとみさんのアシスト


チャリプロセミナー Vol.6

日時: 2010年11月27日(土)18:15 START
場所: 四ッ谷


テーマ
・サイクリングの生理学


BiCYCLE CLUB 2010年10月号

“股関節”で回せるペダリング
・背中の柔軟性で決まるライディングフォーム
・股関節を使いきればもっと速くなる


サイクリストのストレッチ

日時: 2010年9月12日(日)
場所: 四ッ谷


Pandaniさん主催のサイクリストのストレッチ


BiCYCLE CLUB 2010年8月号

スクール & プライベートレッスン情報 掲載


「ペダルふんじゃった!〜大学自転車物語〜」自転車のドキュメンタリー番組
 

日時: 2010年3月22日(月祝)10:30〜 テレビ朝日系
場所: 都内


田中 圭さんのコーチング


チャリプロセミナー Vol.5

日時: 2010年1月23日(土)18:30 START
場所: 四ッ谷


テーマ
・トレーニング方法
・関節の使い方
・コアマッスルと可動域


チャリプロセミナー Vol.4

日時: 2009年12月12日(土)18:30 START
場所: 四ッ谷


テーマ
・回復の仕組み
・エネルギー供給の仕組み
・ペダリングは優しく代謝の仕組み
・代謝の仕組み


TVドキュメンタリー「自転車レース 熱き夢への挑戦」

日時: 2009年11月8日(日)
場所: 山梨県西湖(JCRC西湖ステージ)


吉澤ひとみ選手のコーチング


富士チャレンジ200

日時: 2009年10月24日(日)
場所: 富士スピードウェイ


Team UPF エンデューロ 8位
選手:打揚選手 岡村選手 charipro


チャリプロセミナー Vol.3

日時: 2009年3月38日(土)18:30 START
場所: 四ッ谷


テーマ
・4つの要素
・エネルギー供給の仕組み
・ペダリングの基礎
・シッティング&ダンシング
・筋肉のアイソレーション


チャリプロセミナー Vol.2

日時: 2009年1月24日(土)18:30 START
場所: 四ッ谷


テーマ
・自身に合ったトレーニング
・走りのタイプを分析する
・デモンストレーション


チャリプロセミナー Vol.1

日時: 2008年12月7日(日)18:30 START
場所: 四ッ谷


テーマ
・初心者でもわかる自転車のいろいろ
・自転車をスポーツとして楽しむ
・デモンストレーション


富士チャレンジ200

日時: 2008年11月20日(日)
場所: 富士スピードウェイ


Team UPF: エンデューロ 20位
選手: 打揚選手 岡村選手 charipro